Nguồn: cuốn sách Fit Baby, Smart Baby Your Baby của Glenn Doman
Download bài tập: thể dục cho bé
Nhận xét riêng của mình kèm lẫn notes từ cuốn sách:
- Tác giả là một bác sĩ làm về xử lý chấn thương não cho trẻ em, do đó cách nhìn của tác giả xoay quanh não. Để tác động vào não theo các giai đoạn, có thể dùng các hoạt động thể chất, đó là đề tài xoay quanh cuốn sách.
- Tự nhiên và thế giới văn minh của con người. Những con vật thuộc thế giới tự nhiên rất khỏe mạnh lớn lên không cần học tập và chăm sóc phức tạp như con người.
Con khỉ thoắt cái đã chuyền từ cành này sang càch khác. Ngủ ngoài trời có khi còn khỏe hơn ngủ giường êm dễ bị yếu lưng. Do đó mình nghĩ thế giới văn minh của con người có những vấn đề của nó và giải pháp có thể tìm đến từ bắt chước thiên nhiên. Nhưng câu hỏi là áp dụng thế nào và với khối lượng bao nhiêu là đủ và cân bằng với một điều kiện “bệnh tình” có sẵn. Đó là câu trả lời của khoa học định lượng. Mình cảm giác các bài tập của tác giả đưa ra có cảm hứng từ con khỉ 🙂
- Khoa học phương Tây, và y học về não, có cách tiếp cận chuyên dụng. Ví dụ như giày chuyên để chạy, chuyên để trượt băng, uống kháng sinh ngày 3 viên mỗi bữa 1 viên. Cách này có ưu điểm là khá chính xác nếu áp dụng đầy đủ coi như bé là một “người bệnh cần chữa”. Nói chung theo các bác sĩ Tây thì theo đủ bài tập đúng liều lượng
Nếu bố mẹ không muốn áp dụng máy móc, để con “thả tự do với thiên nhiên” như các con vật thuộc thế giới tự nhiên như con khỉ thì có thể chỉ áp dụng một phần các phương pháp và khái niệm.
- Não người: nói chung là vô hạn. Einstein hay De Vinci mới chỉ dùng một phần rất nhỏ. Do đó câu hỏi là khai thác thế nào chứ không sợ thiếu tiềm năng. Càng sử dụng nhiều càng khai thác được nhiều.
Trẻ càng nhỏ thì dễ học. Thực tế tất cả những gì đưa cho bé đều là những bài học để sinh tồn. Do đó cần đưa cho bé nhiều thử thách phức tạp về thể chất. Thời gian này rất đáng để đầu tư do đó bố mẹ không nên tham công tiếc việc quá.
- Nằm sấp hay nằm ngửa: nằm sấp tốt hơn và cho nằm sấp càng nhiều càng tốt vì các con vật khác sinh ra đều nằm sấp. Khi nằm sấp bé phát triển dần cơ chế bò trườn để sinh tồn.
- Nằm chơi trên sàn cứng: cũng tự nhiên vì các con vật khác cũng thế.
Để tay trần thì cảm giác của con “thật” hơn, mặc ít quần áo thì các giác quan cảm giác tốt hơn.
- Nhận xét chung của mình về các bài tập là chuyện cho bé giữ thăng bằng kiểu tập xà như người lớn và tập cầu khỉ có vẻ quan trọng nên cứ lặp đi lặp lại. Con người có chây tay có vẻ giống loài khỉ như đu cây vẫn kém hơn khỉ có lẽ là do lười tập 🙂
- Phát triển não giai đoạn 1: trước khi tập bò.
Tập thăng bằng: kích thích sự điều chỉnh thăng bằng của não, như một con khỉ con đang tập thể dục. 🙂
+ Nâng con lên rồi quay.
+ Nâng lên nâng xuống.
+ Cho bé nằm sấp trên tấm khăn hay tấm chiếu, nâng lên từ phía trái, phải, trước sau để tập lật hay trượt.
+ Bế con và đi kiển lên xuống để con biết sự “bồng bềnh”.
+ Cầm con kiểu ngang lưng lên phía trên và làm tàu bay lượn lờ.
- Phát triển não giai đoạn 2: tập bò
+ Tập cho bé bò.
+ Tập cho bé nắm một thanh ngang như người lớn tập xà, như khỉ đu cây. Bỏ tay ra tý cho bé tập nắm rồi giữ bé lại.
+ Tập thăng bằng như giai đoạn 1.
- Phát triển não giai đoạn 3: giai đoạn vịn để đi.
+ Tập bò
+Tập nắm
+Tập giữ thăng bằng như cầm xà của người lớn
+Tập thăng bằng
- Phát triển não giai đoạn 4: giai đoạn biết đi
+ Đi bộ ngoài trời.
+ Tập đi cầu khỉ.
+ Chơi đùa.
- Phát triển não giai đoạn 5: giai đoạn đi lại
+ Chơi cầu khỉ
+ Đi lại
+ Chơi những thứ phức tạp.
+ Nhào lộn
+ Đi thăng bằng trên thân cây
- Phát triển não giai đoạn 6: toàn diện
+ Nói chung cho chơi nhiều thứ như thể thao để phát triển phức tạp.
+ Chơi cầu khỉ
Hành trình mẹ và con 